Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
56 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 49.46g | Prot: 57.06g | Carbs: 169.19g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Плавленный Сыр, Хлеб 8 Злаков, Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Лимонад, Дыня. Dinner: Мёд, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Карамель, Яблоко. Snacks/Other: Baileys Ликёр, Планета Витаминов Грибы Вешенки, Семена Льна. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e1111007's Weight History
|