|
Вчера вечером была итальянская пицца на тонком тесте и тёмное пиво. Но, видимо, благодаря тренировке все равно небольшой отвес.
|
60.9 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
480 kcal
|
Fat: 23.40g | Prot: 35.80g | Carbs: 31.95g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Чудо Йогурт Питьевой Черника-Малина, Савушкин Хуторок Творог 9%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Благодаря тренировке и мочегонному действию темного пива ))) Не все вредности одинакового вредны. Алкоголь в малых дозах безвреден в любом количестве.)))))
17 Aug 17 by member: ivisa.mistral
|
Надо иногда баловать себя😊в эмоциональном плане это очень поддерживает. Утомляет всегда есть только то, что полезно😉
17 Aug 17 by member: 🍒Kat_Sycheva🍒
|
масса по части жировой прослойки изменяется примерно с разрывом в 2 недели при прочих равных, поэтому для точности лучше раз в месяц измерять объемы, а не взвешиваться каждый день)
17 Aug 17 by member: MariaStP
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария11.11.'s Weight History
|