Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
46 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 54.90g | Prot: 71.90g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твердый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Творог 9%. Dinner: Груша, Персики, Дори, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trushsalova's Weight History
|