Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2017
|
65.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 146.57g | Carbs: 353.19g.
Breakfast: Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja, Yosa Kauravälipala Metsämarja, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Banaanit, Myllyn Paras Pikakaurahiutale. Lunch: Vaasan Maalais Viipaleet, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Kananmunan Valkuainen, Tomaatit, Findus Wok Classic, Riisi (Ruskea, Kypsennetty), Apetit Siikamurekepihvi, Tomaatit, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike, Salaatinlehtiä. Dinner: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Ilo Guacamole, Ilo Guacamole, Pouttu Possun Ulkofileepihvi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike. Snacks/Other: Yosa Kauravälipala Luumu, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja, Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Banaanit, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|