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reprendre sa vie en main...perdre ces kilos de merde sans vivre un calvaire de privation...je ne peux plus courir encore pas trouvé un sport ou mon dos ne ramassera pas bref à part me sentir mal car trop grosse je ne sais quoi faire.
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75.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1430 kcal
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Fat: 73.48g | Prot: 46.15g | Carbs: 150.58g.
Breakfast: Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Nature, Twinings Earl Grey, St Hubert St Hubert 41, Casino Marmelade Allégée Oranges. Lunch: Giovanni Rana Ravioli Cèpes, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Nectarines, Gratin de Courgettes. Dinner: Auchan Crème Chantilly Légère, Glaces au Chocolat, Carrefour Pain de Campagne, Président Emmental Cœur de Meule, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Herta Le Bon Végétal Carré Gourmand Tomate Mozzarella. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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 Comments
Bonjour
Tu pourrais peut être essayer la marche, ce devrait être moins contraignant pour le dos
16 Aug 17 by member: Anjecovir
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je vais tenter la marche rapide... mais jai besoin d'un sport defouloir et j'ai peur que cela ne me vide pas assez la tete pff
18 Aug 17 by member: sopsop69
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