Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
70.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 46.31g | Prot: 88.95g | Carbs: 189.83g.
Breakfast: МакКофе Кофе 3В1, Банан, Мёд, Творог 5%. Lunch: Wafers Вафли с Укропом, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говяжьи Котлетки с Клетчаткой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чай, Смачненький Десерт Творожный Машенька. Snacks/Other: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Своя Линия Зефир Жевательный, Danone Живинка Йогурт, Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|