Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
82 kg
Lost so far: 41 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1909 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 102.87g | Carbs: 228.20g.
Breakfast: Йола Казылык из Конины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Карп Жареный, Рис Вареный. Dinner: Карп Жареный, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарины, Valio Йогурт с Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|