Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
66.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
953 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 56.84g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Сыр Гауда. Lunch: Активиа Термостатная, 6 Соток Корнишоны, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Арбуз, Творог 5%, Нектарин. more...
|
|
2037 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Yoga - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poprigunja's Weight History
|