Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
131.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2441 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 172.26g | Carbs: 255.17g.
Breakfast: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Геркулесовая Каша на Молоке, Wellness Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Dinner: Помидоры, Карусель Грудка Куриная Гриль, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Лаваш Армянский, Помидоры, Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|