Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 37.91g | Prot: 82.27g | Carbs: 266.81g.
Breakfast: Арбуз, Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Лисички в Сметане, Куриная Грудка. Dinner: Нектарин, Помидоры, Грудка Индейки, Волков Соус Карри Оригинальный. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Дыня, Банан, Малина, Домик в деревне Ряженка 3,2%. more...
|
|
1676 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|