Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
49.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2691 kcal
|
Fat: 119.21g | Prot: 238.08g | Carbs: 170.48g.
Breakfast: Сырники без муки, Чай, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Красные Помидоры, Denmax Сыр Легкий 15%, Жареное Яйцо. Lunch: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Куриная Запеченная в Духовке. Dinner: Rafael Salgado Оливковое Масло Extra Virgin Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Аланталь Брынза Сыр Рассольный. Snacks/Other: Мёд Луговой Цветочный Пчеловод, Творог 5%, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Миндаль, Гарнец Кукурузный Крахмал, Творог 5%, Миндаль, Мёд Луговой Цветочный Пчеловод. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
victoriyagt's Weight History
|