Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
59.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 34.71g | Prot: 71.18g | Carbs: 249.98g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Sinaasappelen. Lunch: Aardbeien, Appels, Kaas, Volkoren Brood. Dinner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomaten, Devos Lemmens Mayonaise Light 10%, Sla, Gekookt Ei, Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken). Snacks/Other: Koekje, Lotus Speculoos (7,5g), Milsani Yoghurt met Aardbei 0%, Sultana Fruitbiscuit, LU Cracotte Volkoren. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|