Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
53.2 kg
Lost so far: 54.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 103.75g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Абрикос, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Арахисовая Паста, Овсяная Каша* (70Г/500Мл(Вода,Молоко1/2). Lunch: Персики, Капуста Тушеная с Кур.Филе (860/500). Dinner: Козельский Живой Творог 5%, Призма Яблоко Ред Делишес. Snacks/Other: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Белевские Сладости Заварная Пастила "Абрикосовая", Конфеты Пп из Творога и Сухофруктов, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Ашан Сыр Граф, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa1155's Weight History
|