Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 138.57g | Carbs: 218.65g.
Breakfast: Сливы, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко 3,5%, Увелка Хлопья 6-Ти Зерновые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. Snacks/Other: Danone Даниссимо Киви, Даниссимо Крем-Брюле, Запеченная или Жареная Форель, Витамин Летняя Смесь, Абрикосы, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|