Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2017
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57.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2059 kcal
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Fat: 42.80g | Prot: 148.20g | Carbs: 268.20g.
Breakfast: セブン-イレブン おにぎり 炭火焼鶏ハラミ, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン ゆでたまご. Lunch: セブンイレブン 焼鳥盛り合わせ, セブンイレブン おにぎり 辛子明太子. Dinner: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 米屋株式会社 こしあん大福. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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