Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
76.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 60.59g | Carbs: 151.98g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофейный Мир Кофе Арабика Петр Великий (Императорский Помол), МКС Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная. Dinner: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, МКС Ряженка 2,5%, Арбуз. Snacks/Other: Торт, Добрый Яблочный Сок, Виноград, Spainolli Оливки Черные без Косточек. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|