Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
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102.1 kg
Lost so far: 40.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1790 kcal
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Fat: 53.94g | Prot: 104.60g | Carbs: 218.89g.
Breakfast: Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Du darfst Leichte Butter, Semmel. Lunch: Nudeln (Gekocht), Sea Gold Norwegische Lachs-Filets, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Dinner: Sea Gold White Tiger Garnelen, Leichter Genuss Fleischsalat, Semmel, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Du darfst Leichte Butter, Symphonie Sanft & Fein Erdbeere und Rote Johannisbeere, Leichter Genuss Sandwich Scheiben. Snacks/Other: Vita Cola Original, Ener Bio Multifrucht Fruchtschnitte, Nestle Yes Black & White, Milsa Skyr Aprikose-Sanddornbeere. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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