Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 161.42g | Carbs: 289.68g.
Breakfast: Pirkka Luomu Riisikakku, Keiju Margariini, Kalaneuvos Savusiika, Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Findus Wok Classic. Lunch: Tomaatit, Kananmunan Valkuainen, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Fazer Kaura & Hunaja Paahto. Dinner: Myllyn Paras Pikakaurahiutale, Kotimaista Vapaan Kanan Omega-3 Munat, Ehrmann Proteiinivanukas Vanilja, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Tomaatit, Salaatinlehtiä, Felix Kevyt Italialainen Salaattikastike, Rainbow Perunamuusijauhe, Hälsans Kök Vegaani Kasvispihvi. Snacks/Other: Lohilo Double Chocolate Protein Ice Cream, K Menu Wokvihannekset, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Paistisuikale, Fazer Kaura & Hunaja Paahto, Tomaatit, Ilo Guacamole. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emma.face's Weight History
|