Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 36.90g | Carbs: 103.02g.
Breakfast: Сметана, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Банан. Dinner: Дикси Персики Плоские, Персик, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Vитамин Цыпленок с Овощами, Курица с Овощами, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ого Отруби Пшеничные, Ого Отруби Пшеничные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|