Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
67.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2003 kcal
|
Fat: 98.18g | Prot: 142.83g | Carbs: 138.65g.
Breakfast: Карат Сливочный Сыр Violette, Арбуз, Смесь Орехов (Миндаль, Кешью, Фундук, Грецкий, Кедровый), Овсяноблин ПП. Lunch: Московский Провансаль Майонез, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный. Snacks/Other: Медовый Спас Мед Натуральный Цветочный, Пятерочка Банан, Каждый День Творог 9%, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|