Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
63.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
812 kcal
|
Fat: 31.99g | Prot: 58.05g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Карась Запеченный. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Ашан Сыр Российский 50%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Snacks/Other: Абрикос, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
элипс - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|