Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2378 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 102.33g | Carbs: 316.57g.
Breakfast: Красное Яблоко, Зеленый Чай, Яблочное Варенье, Мёд, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, из Вологды Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 4 Злака. Lunch: Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец", из Вологды Молоко 1,5%, Салат Цезарь с Курицей, Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Красные Помидоры. Dinner: Салат Цезарь, Котлета Куриная, Сметана, Красные Помидоры, из Вологды Молоко 1,5%, Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец", Зеленый Чай. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Арбуз, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
|
2385 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsaps's Weight History
|