Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2717 kcal
|
Fat: 87.66g | Prot: 128.69g | Carbs: 360.80g.
Breakfast: Херовый Сырник, Вареное Яйцо, Красная Цена Виноград Сушеный Темный, Пшеничная Каша, Махеевъ Джем Малиновый, Махеевъ Клубничный Джем. Lunch: Макароны Отварные, Запеченное Филе с Помидорами + Магги для Бройлера, Сыр Голландский, Пискаревский Сметана 15%, Помидоры, Китайская Капуста. Dinner: Ролл с Лососем, Суп Мисо, Менза Курица Вок с Овощами и Рисом. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Эклер, Эклер, Арбуз, Дыня, Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Миндаль. more...
|
|
1959 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pikachushka's Weight History
|