Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 215.60g | Carbs: 40.85g.
Breakfast: Яйцо, Dr Dias Отруби Овсяные с Черникой, Мак, Ашан Кокосовая Стружка, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Агуша Творог Детский 4,5%, Яичный Белок, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град, Круглый Год Творог 5%. Lunch: Яичный Белок, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Благода Творог Обезжиренный, Моссельпром Фарш Куриный "Превосходный", Савушкин Продукт Творог 0%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град. Dinner: Благода Творог Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisiya.d's Weight History
|