|
Не прошло и 11 дней))
Ну, здравствуй, вес до второй беременности! Полтора года не виделись))
|
62.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1668 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 97.78g | Carbs: 133.84g.
Breakfast: Лукум, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Сушеный Инжир, Лукум, Чизкейк, Чай, Окрошка на Кефире. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай, 6 Соток Фасоль Белая Консервированная, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Моя Славита Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
|
1894 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cardio - 30 minutes, Resting - 13 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Breastfeeding - 1 hour and 30 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|