Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
131.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2110 kcal
|
Fat: 63.19g | Prot: 164.30g | Carbs: 225.95g.
Breakfast: Pure Protein Протеиновые Панкейки, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вареное Яйцо, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай, Сахар. Lunch: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Other: Карусель Грудка Куриная Гриль, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|