Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2017
|
79.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 84.60g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Лента Тилапия Филе. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Мороженое, Чернослив, Ратимир Пастрома Праздничная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. more...
|
|
2030 kcal
|
Exercise:
Ironing - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliseeva69's Weight History
|