Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
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102.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 47.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1064 kcal
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Fat: 46.77g | Prot: 113.71g | Carbs: 48.12g.
Breakfast: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Ovo Cozido. Lunch: Ovo Cozido, Tomates, Cebolas, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango. Dinner: Lacta Bis, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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Zoio de Lula's Weight History
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