Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 50.40g | Carbs: 163.86g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Nestle Cini Minis, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный. Lunch: Виктория Сыр Антон Палыч Базирон, Растительное Масло, Лисички в Сметане, Bona Vita Соевое Мясо Бефстроганов. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Теремок Морс Клюквенный, Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|