Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
56.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 31.60g | Prot: 66.30g | Carbs: 174.50g.
Breakfast: Арбуз, Сыр Адыгейский. Lunch: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кукуруза Вареная, Грудка Индейки. Dinner: Лакт Творог 2%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Малина, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|