Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
82.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 68.41g | Prot: 127.21g | Carbs: 170.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Йола Казылык из Конины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сливы, 36 Копеек Молоко 3,2%, Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Кекс Домашний, Помидоры, Витамин Летняя Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Нектарины, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FlamingWind's Weight History
|