Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 62.66g | Carbs: 121.60g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мюсли. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат Летний, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Сметана, Петелинка Куриные Шеи. Snacks/Other: Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Сорбет. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
a.orlova2017's Weight History
|