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D206/2 - Ter - EB#4 (V2) - Jejum 36h horas finalizado às 11:00h. Efetivamente 41h.
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95 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 27.56g | Prot: 116.56g | Carbs: 21.97g.
Breakfast: Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Suco de Limão, Café. Lunch: Manjericão, Agrião, Mostarda Fresca Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Verde, Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Dinner: Caranguejo. more...
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Losing 7 kg a Week
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Lider Optimun's Weight History
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