Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 169.48g | Carbs: 87.83g.
Breakfast: Персики, Геркулес Овсяные Хлопья, Голубика, Клубника. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриная Грудка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|