Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
345 kcal
|
Fat: 3.75g | Prot: 24.95g | Carbs: 56.54g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Уксус. Snacks/Other: Арбуз, Дыня. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Всем привет, можно вопрос вы взвешиваетесь только по утрам, натощак ? И от этого исходите на сколько вы похудели?
11 Aug 17 by member: Динара1988
|
По утрам натощак после туалета
11 Aug 17 by member: Aksinia 90
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Динара1988's Weight History
|