Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
70.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 13.14g | Prot: 86.63g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Президент Творог 0,2%. Lunch: Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный), Овощные Котлеты с Курицей, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Сливочное Масло, Овощные Котлеты с Курицей, Помидоры, Wafers Вафли с Укропом, Сахар, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный), Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lesya_sml_star's Weight History
|