Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 108.58g | Carbs: 103.60g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Савушкин Хуторок Творог 9%. Lunch: Избенка Сернурская Рикотта, Помидор Тушеный, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Вареная. Snacks/Other: Помидоры, Ламбер Сыр 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|