Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
99.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1808 kcal
|
Fat: 26.66g | Prot: 181.13g | Carbs: 206.15g.
Breakfast: Бурый Рис, Яйцо (Целое). Lunch: Эколайн Бурый Рис, Имбирь Маринованный, Куриное Филе. Dinner: СибХлеб Хлеб Зерновой, Heinz Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Кефир 0%, Яблоко Зеленое, Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|