Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.42g | Prot: 77.93g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Красные Помидоры, Гречка Отварная, Черкизовский Сосиски Молочные. Lunch: Томатный Сок, Капустный Салат, Печень Говяжья, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|