Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 60.17g | Prot: 56.69g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Русский бисквит Мини Кексы с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), СибХлеб Хлеб Купеческий, Чай с Молоком, Сервелат. Lunch: Чай, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Чай, Секрет Фермы Творожная Масса с Изюмом. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|