Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2017
|
131.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 164.36g | Carbs: 271.78g.
Breakfast: Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2.5%, Ореховая Лавка Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Карусель Грудка Куриная Гриль, Макфа Гречка на Воде. Dinner: Помидоры, Приготовленные Баклажаны, Минтай. Snacks/Other: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, KFD Nutrition Казеин, Летний День Молоко 3,2%, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель, Wellness Хлебцы Ржаные, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna270570's Weight History
|