Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 81.96g | Carbs: 158.28g.
Breakfast: Геркулес Хлеб Зерновой, Яйцо, Капучино, Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Болгарский Перец, Помидоры Резаные, Фасоль Бланш, Морковь. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Шелковица с Памира с Вишней, Now Omega-3, Твердый Сыр Пармезан, Банан, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|