Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
53.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 35.53g | Carbs: 184.21g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кедровые Орехи, Дыня, Чай, Сладовянка Коровка Александровская, Плов с Курицей. Dinner: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|