Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
63.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
656 kcal
|
Fat: 23.20g | Prot: 52.26g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Летний День Молоко 3,2%. Dinner: Капитан Хлебцов Хлебцы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Растительное Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карась Запеченный, Карась Запеченный, Карась Запеченный. more...
|
|
1965 kcal
|
Exercise:
дорожка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|