Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
64.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 69.64g | Carbs: 219.14g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Икра, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Bonape Багет Классический Парижский, Сливочное Масло. Lunch: Чистая Линия Пломбир Ванильный, Брест Литовск Сметана 20%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Персики, Виноград, Галактика Be Fit Коктейль с Протеином. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka8918's Weight History
|