Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
68.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 95.77g | Carbs: 166.19g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Компот Ягодный, Алые Паруса Филе Куриное Гриль, Окрошка на Кефире. Dinner: Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avesta-volga's Weight History
|