Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 104.02g | Prot: 120.99g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Макдоналдс Куриные Наггетсы, Окей Миндаль, Русский Хлеб Хлеб Бальга, Кофе, Просто Молоко Молоко 2,5%, Киви, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Вареное Яйцо, Бахетле Оладьи из Печени, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Зеленый Листовой Салат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Сметана, Оладьи, Smart Formula Батончик "Контроль Веса", Сырники Мои, Киви. Snacks/Other: Dove Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2.5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|