Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 81.53g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 29%, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана, Огурец, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Тилапия, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 35.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|