|
Мне кажется, что подключить силовые тренировки, пока не сброшу до 60 кило было хорошей идеей, но я решила сделать по другому. Сейчас вот вообще ничего не понятно. Один мат в голове, *****!
|
61.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
538 kcal
|
Fat: 24.88g | Prot: 35.46g | Carbs: 43.77g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Лимонный Сок, Морской Окунь, Растительное Масло, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|