Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
|
64 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 40.51g | Carbs: 102.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Изюм. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Масло Подсолнечное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукуруза Вареная. Dinner: Сыр Маасдам, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Абрикос, Абрикос. more...
|
|
1958 kcal
|
Exercise:
дорожка - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|